挑戦したところ…

日頃のトレーニングの成果を試そうと、三重県の御在所岳(1212m)に挑戦しました。
撃沈!!!
登りはコースタイム通りにいけましたが、下りはコースタイムよりも1時間も遅い。
本当に下りはどんどん失速していくし、次の日は筋肉痛。
ほとんどトレーニングが身についていないと、わかった登山でした。
月2回の1万歩ウォーキングや3時間の登山で、トレーニングになっていると思っていたのは甘かった〜。
これからは2万歩コースの登山で、トレーニングの成果を試さないといけないと痛感した日でした。
 
仕事でも業務に負荷がかかってもこなせるように、
日頃から取り組でいるのと同じですね。

岩壁にロッククライマーがいます。すごいです。