月: 2014年7月

入浴後、洗面所で髪をドライアーで乾かす時、暑さとの戦いだったのが、

ミントプラスのおかげで、ドライアーを送風にすると頭皮がスーとして涼しい〜。

さらに洗面所からクーラーの部屋に入ると、一層スーとして、爽快！！！

暑い夏の間、「おやじか。」と言われても、ミントプラスはやめれそうにない！！！

スポーツジムに体験に行った時、

ジムのスタッフの方にストレッチポールを教えてもらいました。

肩・腰・背中の筋をリラックスさせながら、体のゆがみを解消。

また全身がリラックスするのでストレスから解放され、快眠・リフレッシュ効果もあるとの事。

最近、肩こりと五十肩の気配を感じていたので、早速購入。

購入して１週間。まだ、やり始めは肩甲骨が痛い。腰も痛い。

でも最後にゆらゆらと揺らしていると、最近はウトウトと寝てしまう時もあって。

リラックスしすぎて、ストレッチポールから落ちる〜。

このまま毎日やっていけば、

肩こりや体のゆがみが解消され姿勢もよくなれば、ついでにポッコリお腹も解消するかも♡