睡眠

少路店で販売している商品。

『fitbit』

活動量(心拍数、歩数、消費カロリー等)や睡眠を記録し、

フィットネスを生活の一部にして、健康管理をする事が出来るアイテム。

アクセサリー感覚で手首に着用。

測定している中で、一番気になるのは、睡眠。

浅い睡眠が多い日と少ない日があって、

1ヶ月続けているのですが、今日、突然ひらめいた。

もしかして、過食してお腹いっぱいの状態で寝た時は、浅い眠りが多いのではと。

それは昨日、お腹がすいた状態で寝たら、浅い眠りが少なく、睡眠状態が長かったから。

だから今日もお腹がすいた状態で寝て、睡眠がどうなるか実験してみる事にした。

もし実験が実証された時、睡眠と過食、どっちをとるか‥‥

うーん、悩むなぁ〜。