誕生日の糖質

焼きそば、ケーキ、ケーキ、ケーキ、花（おまけショット）

誕生日で頂きました！

糖質のオンパレードです。

糖質制限ダイエットはかえって寿命を縮めてしまうから危険

という話がでてきましたね。

ある程度の制限は

アラフォー仲間入りした私には

必要だと体感しています。

でもおいしかったあ！ありがとうございました！