毎年恒例、８月の夏山登山に向けてトレーニング開始。
８月までは月２回、持久力登山とスピード登山を計画。
今月は恵那山とポンポン山。
恵那山は予定通り、７時間の登山。
ポンポン山は、いつも２時間半のところ１時間４０分と、早く歩きました。
これが、２回とも筋肉痛にならず。
このまま体力、筋力を維持できるように継続しなければ。
仕事も遊びも同じ。
言行一致。
８月の夏山登山まで、やりきります。
６月は？？？ もう間近！！！。早く計画を立てなければ！！！！
毎年恒例、８月の夏山登山に向けてトレーニング開始。
８月までは月２回、持久力登山とスピード登山を計画。
今月は恵那山とポンポン山。
恵那山は予定通り、７時間の登山。
ポンポン山は、いつも２時間半のところ１時間４０分と、早く歩きました。
これが、２回とも筋肉痛にならず。
このまま体力、筋力を維持できるように継続しなければ。
仕事も遊びも同じ。
言行一致。
８月の夏山登山まで、やりきります。
６月は？？？ もう間近！！！。早く計画を立てなければ！！！！