足の健康

今日、某番組で、
かくれ偏平足の解決法を放送していましたが、

2週間ほど前、
竹踏みを買いました。

加齢とともに、
肩こりと、足裏の疲れ(?痛み?)に悩まされてきているので、
買ってはみたのですが…

連続30回、踏み続けられません。
バランスも悪いんだなあと
痛感しています。