目が見えにくいです〜・・・そうです。老眼です。。(~_~;)
焦点が合わないのです。元々ど近眼だし、まだ大丈夫かな〜なんて思ってましたが、
お友達のメガネをお借りしたら、めっちゃ見やすい！！
これは間違いなく、老眼…
筋肉を鍛える体操も教えもらい、悪あがきをしています〜
みなさまも、お疲れの際には、お試ししていただき、リフレッシュしてください！
☆その１
1.一度目をギュッと閉じて、パッと開ける
2.頭を動かさない様に、黒目をグルーッと回す感じで八方を見る
3.これを１〜２分繰り返す
☆その２
1.近くのものを１０〜２０秒見つめる
2.次に、なるべく遠くの物に目を移し、５分間ぼんやり眺める