７月に兄の子供が産まれました。
赤ちゃんってほんとうに赤いんですね。
うちの親にとっては初孫で嬉しかったのか二人ともから
産まれた！とメールがありました。（＾＾）
私はまだ叔母さんになった実感がありませんが、今度会えるのが楽しみです♪
いい事があった反面、よくない事もありました。
一緒に住んでいるおばあさんが体調をくずし救急で病院にいきそのまま入院する事に。
これも運命なんでしょうが、こういう事は立て続きに起こったりするので不思議だなと思います。
犬
5月にうちにワンコが来ましたーー（＾＾）
彼女の名前はぴーち！
ペットショップで売れ残り。。いろんな所を転々とし我が家にきました♪
まだなれず恐いのかしっぽもふらず
おびえている様子。
ワン！とも言わない
お風呂に入れなでたり話しかけても無視。
しかし最近おばあちゃんに懐いていることが発覚！！！
おばちゃんが来ると立ち上がりしっぽを振り寄っていくのです。
ぴ「おやつ！！♪」
私「・・・」
夜食？
この時間から晩御飯って、遅いですよね。普通のひとなら夜食？
私は実家暮らしなので家にかえって、ご飯は作ってくれていたりするんですが
祖父母もいるので煮物や魚料理がほとんどです。
魚も好きですがやっぱりたまには
「！！！肉が食べたい(・へ・)！！！！」
ということで肉を焼き！じゃーん！♪
今日は鶏肉♪
最近の定番はオリーブオイル、とうがらし、そしてにんにくパワー(笑)
これさえあれば色々楽しめます♪
ブロッコリー
緑のものが食べたくなり、昨日の帰りにブロッコリーを買って帰りました。
ブロッコリーだらけのパスタ完成☆
オナカもこころも満たされました（＾ｕ＾）フー満腹。
にんにくをここぞとばかりにいれまくったので臭ってるかもしれませんが
明日本局のみなさますいません。
お腹すいた～
っって最近！空腹を感じる事が多いです！
理由はちゃんとご飯を食べるのがお昼くらいだからです( ^^) 笑
しかし最近テレビでいい情報を聞きました。。。なんと！
”グーとなったら若返り遺伝子スイッチオン！”
「空腹の状態が、体にとってよい」といっても、ピンとこない人も多いはず。
けれど、空腹時こそ、ある遺伝子が働く唯一のチャンスなのだ。
それが「サーチュイン遺伝子」と呼ばれる生命力遺伝子。
サーチュイン遺伝子とは、体内の細胞内にある遺伝子をすべてスキャンし、
壊れたり傷ついた遺伝子を修復するというもの。
平たくいえば、老化や病気を食い止める働きをする遺伝子
サーチュイン遺伝子
人の生命を司る働きがあり、空腹時にスイッチが入るという特徴があります。
スイッチが入ると細胞中のミトコンドリアが活性化し、エネルギー効率が高まります。
結果、生物の寿命が延びるそうです。（ネット調べ）
ほんとでしょうか？
ほんまやったら私どんどん若返ってる♪♪（＾ｕ＾）と、ちょっとテンション上がりましたが見た目変わってないやん。（ひとりツッコミ
普段の食事の量を３０％減らすだけでも効果があるとか・・・
空腹に耐えられる方はお試ししてみては
芸術の秋
芸術などにはうとい私ですが
シャガールの京都文化博物館での無料入場券を母にもらい行ってきました。
期限が後２日で行くか迷っていましたが、父に”絵は自分の好きなように見たらいい”という言葉で
まっ！わからへんけど行ってみようかなと思い行きました。
シャガールの独特のタッチというか、世界観はあって楽しむことはできました、
また機会があれば美術館に足をはこびたなと思います。
武庫川渓谷へ
山歩きにいつものメンバーでいってまいりました。(先月
景色がすごくきれいなのと、上り道がなくただ一本道を歩くだけなのでおすすめのコースです。
残念ながら、前日が雨だったので川は濁っていました(‘_’)
歩いて行くと何個かトンネルが・・
真っ暗。。寒くてひんやり。。。
サスペンス、ホラー好きの私はこういう雰囲気大好きです！！♫
旧福知山線線路跡あり、、
“clover field” (パニック映画） の地下鉄の線路を逃げるシーンをおもいだします。
きゃーーー！！！
映画監督やったらここ使うなー(笑)
最後は綺麗な紅葉ですよ♫
ひときわ真っ赤な木！発見(*ﾟДﾟ) ！！
自然のものですが芸術的なモノを感じました。。
最後はやっぱりこれですヽ(*´∀｀)ノ休みだもんねー♫
日曜日♪
今月はイベントがたくさん！
先週の週末。。
なんと千里中央にくまもんが来ていました♫
よく見ると表情がないくまもん・・笑
はじめてくまもんダンスを生で見ることができました♫
短い手足で動きがｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
ご当地キャラとかあまり興味なかったですが写メを撮りまくる私。
はい。ミーハーです。
いつの間にか見入ってしまいました♫
こんばんは(o^^o)
お久しぶりです♪
gmにきて、半年があっという間に過ぎていこうしていますが、
私は最近も毎日業務をこなすのにいっぱいいっぱいと
いうところです。ｖ（＾＿＾ｖ）♪
最近やっと涼しくなり過ごしやすくなりましたね
先週の休みに王子動物園に遊びに行ってきました♪
小さい頃から動物が
大好きな私は久しぶりに生の動物たちを真近で見たり、
ふれあったりとかなり癒されました(*^_^*)
しかし必死で頑張って写真をたくさん撮った
のですが、買ったばかりのiPhoneの使い方が
わからず全て削除してしまいました…
皆さんに見せれず残念です…m(_ _)m
次は写真つきでブログ更新できるように
がんばりたいと思います！！
初ブログ(>_<、)
はじめまして、澤厚子です。今年の４月に大川さん、高山さんと新しくgreenmedicに入りました^o^
これからよろしくお願いします！
土曜日に、来年から入社の方の懇親会がありましたが
私は友人の結婚式があり参加できず残念でした(>_<)
これから色々更新していこうと思いますのでよろしくおねがいします♫